Flexability

Migliora flessibilità, elasticità e mobilità con esercizi di stretching statico e dinamico, yoga, Pilates e movimenti di mobilità articolare, per migliorare postura e respirazione.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

MARTEDÌ 16
MERCOLEDÌ 17
GIOVEDÌ 18
VENERDÌ 19
SABATO 20
DOMENICA 21
LUNEDÌ 22
MARTEDÌ 23
16 SETTEMBRE
Flexability
07:15 08:00
45 min.
Stefano Crivello
Torino Moncalieri
Studio Yoga
Flexability
08:30 09:15
45 min.
Bruna Malcangi
Milano Corsico
Studio Yoga
Flexability
08:30 09:15
45 min.
Roberta Grasselli
Perugia
Studio Active
Flexability
09:00 09:45
45 min.
Milano Kennedy
Studio Yoga
Flexability
10:00 10:45
45 min.
Greta Di Grazia
Catania
Studio Yoga

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